Så pratar ni pengar i relationen – utan konflikt

Att prata om pengar i en relation kan väcka starka känslor. För det handlar inte bara om siffror, det handlar också om trygghet, självständighet och värderingar. David Waskuri är legitimerad psykolog på Sveapsykologerna och har mångårig erfarenhet av att träffa par som behöver vägledning i olika typer av frågor. Han berättar att just ekonomi och pengar är ett ämne som många par har konflikter kring. Och så har det varit under hela hans yrkesliv som psykolog.

Öppna sparkonto – och spara med ränta från första kronan 

– När man pratar om pengar pratar man indirekt om makt, prioriteringar och drömmar. Därför kan det kännas väldigt personligt och känsligt. Det kan skapa avundsjuka och det kan uppstå skamkänslor, särskilt när det finns en ekonomisk obalans i relationen, säger David Waskuri och fortsätter:

– Det är inte ovanligt att någon börjar ifrågasätta om de har lyckats sämre eller är mindre framgångsrika om de tjänar mindre än sin partner. Många ställer sig frågan om de inte gör lika bra ifrån sig som sin partner just på grund av den ekonomiska skillnaden.

Sunt klimat hemma

Hur gör man då för att skapa ett bra klimat hemma där man kan prata med sin partner om ekonomi – utan att det leder till konflikter, irritation och sårade känslor? David Waskuri säger att en av de viktigaste sakerna att tänka på är tidpunkten för samtalet. Man har mycket att tjäna på om man har regelbundna konversationer, och framför allt – undvik inte att prata om ekonomi.

–  Man kanske inte behöver klargöra sin ekonomi på första dejten. Men det är viktigt att börja prata om pengar i ett tidigt skede, framför allt när relationen börjar bli seriös. Till exempel när man planerar att flytta ihop, resa eller skaffa barn. Att öppna upp för samtal om ekonomiska förväntningar och framtidsplaner kan hjälpa er att undvika framtida besvikelser.  

Vanliga misstag som många gör

Att undvika att prata om pengar helt är ett vanligt misstag som många gör.

– Det är bättre att lösa problemet tidigt istället för att vänta, då kan det bli större problem längre fram.

Ett annat misstag som många par gör är att ta upp ekonomiska frågor i affekt, alltså när känslorna är starka, till exempel i samband med att man betalar en räkning eller mitt i ett gräl. Då är det lätt att samtalet går överstyr och att känslorna tar över.

– När vi är i affekt blir det sällan bra, då har vi svårt att se den stora bilden. I parterapi använder man sig ofta av en så kallad timeout. Det är en metod som betyder att man pausar samtalet när det blir för mycket känslor, men återkommer till det senare. Det betyder alltså inte att man sopar problemet under mattan, utan att man inte tar upp det när känslorna är som starkast.  

För att undvika konflikter rekommenderar David att man pratar om pengar regelbundet och i förebyggande syfte. Det kan handla om att tillsammans bestämma principer för hur man fördelar kostnader, eller att ha återkommande samtal där båda får uttrycka sina tankar och behov.

– Det viktiga är att man lyssnar, bekräftar och visar förståelse. Man behöver inte alltid göra som den andra vill, men i alla fall lyssna och bekräfta. Annars blir det svårt att skapa ett bra klimat hemma.

Prata om ”vi” istället för ”jag” 

Ekonomisk ojämlikhet kan också påverka maktbalansen i relationen. Om den ena har mer pengar eller mer kontroll över ekonomin kan det påverka både självkänslan och friheten hos den andra parten. Därför är det viktigt att hitta lösningar som känns bra för båda.

– Det är bättre att prata om "vi" och se ekonomin som ett gemensamt projekt. Det blir mindre motsättningar då.

David påminner också om att det inte finns några universella sanningar. Varje relation är unik, och det viktiga är att hitta ett sätt som fungerar för just er.

– Det är två personer i en relation och de behöver hitta ett sätt som är bra för dem. Det är också viktigt att komma ihåg att man inte kan förändra sin partner, ibland handlar det helt enkelt om acceptans.

Att prata om pengar är inte alltid enkelt – men det är en investering i relationen. Genom att våga ta samtalet, även när det känns svårt, bygger ni en starkare grund för framtiden – både ekonomiskt och känslomässigt.

Bilden på David Wakuri är tagen av fotografen Evalena Andersson från Zensing.se